Les meilleurs laits hypoallergéniques (HA) en 2026
Le lait hypoallergénique (HA) est une préparation infantile conçue pour réduire le risque d'allergie chez les bébés présentant un terrain atopique familial. (source : Szajewska H. et al., « Hydrolyzed formulas for allergy prevention », JPGN, 2016) Si l'un des parents ou un frère/une soeur souffre d'allergie (eczéma, asthme, rhinite allergique, allergie alimentaire), le pédiatre peut recommander un lait HA en prévention.
Nous avons analysé les différents laits HA disponibles en France pour vous aider à faire le meilleur choix pour votre bébé.
Notre classement
Quand utiliser un lait hypoallergénique ?
Le lait HA est recommandé dans une situation précise : la prévention de l'allergie chez les nourrissons à risque. Un bébé est considéré "à risque" lorsqu'au moins un parent du premier degré (père, mère) ou un frère/une soeur présente une maladie allergique documentée.
Les situations dans lesquelles un lait HA peut être prescrit :
- Terrain atopique familial : antécédents d'eczéma atopique, d'asthme, de rhinite allergique ou d'allergie alimentaire chez les parents ou la fratrie.
- Complément de l'allaitement maternel : lorsqu'un bébé à risque allergique reçoit des compléments de lait infantile en plus du sein.
- Relais de l'allaitement : lorsque la mère cesse d'allaiter un bébé à terrain atopique.
Important : la décision de donner un lait HA doit toujours être prise en concertation avec votre pédiatre ou votre médecin. Ne changez pas de lait sans avis médical.
Comment fonctionne un lait HA ?
Les laits HA contiennent des protéines de lait de vache partiellement hydrolysées. Cela signifie que les protéines ont été "découpées" en fragments plus petits (peptides) par un processus enzymatique, ce qui les rend moins susceptibles de déclencher une réaction allergique chez les bébés prédisposés.
Il est essentiel de comprendre la différence entre hydrolyse partielle et hydrolyse poussée :
- Hydrolyse partielle (lait HA) : les protéines sont fragmentées en peptides de taille moyenne. Ce degré d'hydrolyse suffit pour la prévention du risque allergique chez les bébés à terrain atopique mais qui ne sont pas encore allergiques.
- Hydrolyse poussée (hydrolysats extensifs) : les protéines sont fragmentées en peptides très petits, voire en acides aminés individuels. Ces laits sont utilisés pour le traitement de l'allergie aux protéines de lait de vache (APLV) confirmée.
Les méta-analyses récentes (Szajewska 2016, Boyle 2016) montrent un bénéfice modeste mais significatif des hydrolysats partiels dans la prévention de la dermatite atopique chez les nourrissons à risque.
Le lait HA : prévention, pas traitement
C'est un point fondamental à comprendre : le lait HA est un outil de prévention, pas de traitement. Si votre bébé présente des symptômes d'allergie aux protéines de lait de vache (APLV) tels que :
- Eczéma sévère ou persistant
- Vomissements ou diarrhées après les biberons
- Sang dans les selles
- Difficultés respiratoires
- Prise de poids insuffisante
alors un lait HA ne sera pas suffisant. Votre pédiatre vous orientera vers un hydrolysat extensif ou un lait à base d'acides aminés libres. Consultez notre guide sur les laits pour l'allergie aux protéines de lait de vache pour en savoir plus.
Combien de temps donner un lait HA ?
Les recommandations actuelles préconisent de maintenir le lait HA pendant les 4 à 6 premiers mois de vie (source : EAACI, guidelines on allergy prevention, 2014), soit jusqu'au début de la diversification alimentaire. Au-delà de 6 mois, le bénéfice préventif du lait HA n'est plus clairement démontré par les études scientifiques.
Après 6 mois, et sous réserve que votre bébé n'ait développé aucune manifestation allergique, vous pouvez passer à un lait 2ème âge classique. Cette transition doit se faire progressivement, sur une à deux semaines, en mélangeant les deux laits dans les biberons.
Si votre bébé a développé des signes d'allergie malgré le lait HA, votre pédiatre vous proposera une prise en charge spécifique, qui peut inclure un hydrolysat extensif et des tests allergologiques.
Le goût des laits HA
Un point important à savoir : les laits HA ont un goût particulier, plus amer que les laits classiques. Cette amertume est due au processus d'hydrolyse des protéines. Certains bébés l'acceptent sans difficulté, tandis que d'autres peuvent initialement refuser le biberon.
Si votre bébé refuse le lait HA, voici quelques conseils :
- Introduisez le lait HA dès la naissance si possible, avant que le bébé ne s'habitue au goût d'un lait standard.
- Si vous transitionnez depuis un lait classique, faites-le très progressivement en mélangeant les deux laits.
- Essayez différentes marques de lait HA : le goût peut varier d'un fabricant à l'autre selon le procédé d'hydrolyse utilisé.
- Soyez patient : il faut parfois plusieurs jours pour que bébé s'habitue au nouveau goût.
Tous les choix possibles de lait HA
Retrouvez ci-dessous l'ensemble des laits hypoallergéniques que nous avons analysés. Cliquez sur chaque produit pour consulter sa fiche complète.
Sources
- Szajewska H. et al., « Systematic review: early infant feeding and the prevention of coeliac disease — ESPGHAN position paper », JPGN, 2016.
- Boyle R.J. et al., « Hydrolysed formula and risk of allergic or autoimmune disease: systematic review and meta-analysis », BMJ, 2016 ; 352:i974.
- EAACI (European Academy of Allergy and Clinical Immunology), « Guidelines on allergy prevention in early childhood », 2014.
- von Berg A. et al., « The effect of hydrolyzed cow's milk formula for allergy prevention in the first year of life: the German Infant Nutritional Intervention Study (GINI) », J Allergy Clin Immunol, 2003.