Les meilleurs laits anti-régurgitation en 2026
Les régurgitations sont très courantes chez le nourrisson : elles concernent près de 50 % des bébés de moins de 3 mois. (source : Vandenplas Y. et al., « Pediatric Gastroesophageal Reflux Clinical Practice Guidelines: ESPGHAN/NASPGHAN », JPGN, 2009) Dans la grande majorité des cas, elles sont bénignes et disparaissent naturellement avec la maturation du système digestif, généralement avant l'âge de 12 mois. Toutefois, lorsqu'elles sont abondantes ou fréquentes, un lait épaissi ou anti-régurgitation peut apporter un réel soulagement.
Comprendre les régurgitations chez le nourrisson
Les régurgitations sont un reflux du contenu de l'estomac vers l'oesophage et la bouche. Elles surviennent généralement après les repas et sont dues à l'immaturité du sphincter inférieur de l'oesophage (le cardia), qui ne se ferme pas encore correctement chez le nourrisson.
Il est important de distinguer les régurgitations simples du reflux gastro-oesophagien (RGO) pathologique :
- Régurgitations simples : le bébé recrache de petites quantités de lait après le biberon, sans douleur ni pleurs. Il continue à bien prendre du poids et reste en bonne santé générale.
- RGO pathologique : les remontées sont abondantes, douloureuses, accompagnées de pleurs, d'un refus de manger, d'une stagnation pondérale ou de complications (oesophagite). Ce cas nécessite un avis médical.
Régurgitations légères : les laits épaissis
Pour les régurgitations légères à modérées, les laits épaissis (dits "confort" ou "digest") constituent une première solution efficace. Ces formules contiennent un épaississant naturel (amidon de maïs, amidon de riz ou fécule de pomme de terre) qui donne au lait une consistance plus onctueuse. Le lait, plus épais, reste mieux dans l'estomac et diminue la fréquence des remontées.
Ces laits sont disponibles en pharmacie et en grande surface sans ordonnance. Ils conviennent à la plupart des bébés régurgiteurs et n'altèrent pas la qualité nutritionnelle de la préparation.
Régurgitations sévères : les formules AR (anti-régurgitation)
Lorsque les régurgitations sont plus importantes, le pédiatre peut recommander un lait AR (anti-régurgitation). Ces formules contiennent un épaississant plus puissant, généralement de la caroube (farine de graines de caroube), qui gélifie au contact de l'acidité gastrique.
Les laits AR sont classés en deux catégories selon l'épaississant utilisé :
- Laits AR à base d'amidon : ils épaississent le lait dès la préparation du biberon. Ils sont généralement bien tolérés mais leur effet épaississant diminue une fois dans l'estomac.
- Laits AR à base de caroube : le lait reste fluide dans le biberon et ne s'épaissit qu'au contact du milieu acide de l'estomac. Leur efficacité est généralement supérieure, mais ils peuvent accélérer le transit et provoquer des selles plus molles.
(source : Borrelli O. et al., « Comparison of carob and rice-starch in infant formulas for anti-regurgitation », Ital J Pediatr, 2014)
Les laits AR sont considérés comme des aliments diététiques destinés à des fins médicales spéciales (ADDFMS) (source : Règlement UE 609/2013 relatif aux ADDFMS) et nécessitent généralement un avis médical.
Notre classement
Conseils pratiques pour réduire les régurgitations
- Maintenir bébé en position semi-verticale pendant et après le biberon (au moins 20 minutes).
- Faire des pauses régulières pendant le biberon pour favoriser le rot.
- Éviter de trop serrer la couche au niveau de l'estomac.
- Utiliser une tétine à débit adapté pour éviter que bébé n'avale trop d'air.
- Surélever légèrement la tête du matelas (inclinaison de 15 à 30 degrés) pour le couchage.
Les régurgitations s'accompagnent souvent d'autres inconforts digestifs. Consultez aussi nos guides : soulager les coliques, lait contre la constipation, comment choisir son biberon (le choix de la tétine influe sur l'aérophagie). Pour un lait AR bio, consultez notre avis Biostime AR.
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Sources
- Vandenplas Y. et al., « Pediatric Gastroesophageal Reflux Clinical Practice Guidelines: Joint Recommendations of ESPGHAN and NASPGHAN », JPGN, 2009 ; 49(4):498-547.
- Borrelli O. et al., « Effect of anti-regurgitation formula on oesophageal motility in preterm and term infants », Ital J Pediatr, 2014.
- Règlement (UE) nº 609/2013 relatif aux denrées alimentaires destinées aux nourrissons et ADDFMS.
- Horvath A. et al., « The effect of thickened-feed interventions on gastroesophageal reflux in infants: systematic review and meta-analysis », Pediatrics, 2008 ; 122(6):e1268-e1277.